Im Sand am Meer

Ab 5 Jahre | Ca. 2 Minuten | Helga Hirsch

Darum geht's

Eine Fantasiereise, die dich an einen sch├Ânen Sandstrand am Meer zaubert. Hier findest du Ruhe und Geborgenheit, w├Ąhrend du den Sand zwischen den Fingern sp├╝rst und dem Rauschen des Meeres lauschst.

Fantasiereise: Im Sand am Meer

Stell dir vor, du liegst im Sand am Meer.

Sp├╝re die angenehme W├Ąrme der Sonne auf deinen Beinen und Armen, in deinem Gesicht, auf deinem Bauch und den warmen Sand unter dir.

Der Wind weht leise ├╝ber das Meer und es klingt wie ein sch├Ânes Lied, du kannst das Salzwasser riechen und die Wellen h├Âren, wie sie kommen und gehen.

Du f├╝hlst dich warm und geborgen.
Du hast das Gef├╝hl, ein lieber Mensch nimmt dich in den Arm.

Grabe nun mit deinen H├Ąnden rechts und links in den warmen Sand hinein und sp├╝re die W├Ąrme des Sandes.
Du f├╝hlst dich wohl und bist zufrieden.
Sp├╝re die wohltuende Entspannung und genie├če, dass du gar nichts tun musst.

Bleibe noch eine Weile ganz ruhig in Gedanken, an diesem sch├Ânen Ort liegen.
Sp├╝re dabei deinen Atem.

Wenn du einatmest, w├Âlbt sich dein Bauch nach oben in Richtung Himmel und wenn du ausatmest, wird dein Bauch wieder flach.
Genauso wie die Wellen im Meer, die kommen und gehen.

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Kinderbuchautorin: Helga Hirsch

Rezensionen zu dieser Fantasiereise

Leserbewertungen

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5,0 von 5 Sternen (basierend auf 1 Bewertung)
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Entspannung pur

7. Mai 2023

Meine Tochter liebt es

Ingrid
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